先に書いたように、Spinningしてて、今週は違うインストラクタなわけです。

実は、土曜のSpinningの枠の後は、前に書いたバネが違うインストラクタのステップの枠なのですが、今日は、彼女が前倒しで登場したのでした。

一部、知ってる人は、「うわー、きちまったぜー」という感じの雰囲気にいきなりなっていましたが、きつかった〜。さすがに、やりようで筋トレになるんだと実感。たぶんあせはいつもの1.5倍かいた感じでした。この人、あせかかせるの上手。走って回させるの前半だけで、後半はひたすらゆっくり、殆ど負荷の調整もさせずで、ガバガバあせかかせるんだから、すごい。。。

そろそろ、スピニングでて、ステップでるようになれれば良いんですけどねぇ。


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